
| Název: | Běháme pro zdraví - Správným tréninkem ke zdraví a kráse |
|---|---|
| EAN: | 9788025602201 |
| Kategorie: | Sport a hry |
| Kód zboží: | 0147224 |
| Vazba: | Paperback |
| Počet stran: | 96 str. |
| Dostupnost: | Rozebráno |
Nejlepším odpočinkem po únavném, jednotvárném pracovním dni je aktivní pohyb. Co může být lepšího než rozhýbat všechny svaly v parku nebo na čerstvém vzduchu v lese? Inspirujte se touto knihou a nechte si poradit, jak si doběhnout pro zdraví a lepší kondici. Pokud už patříte mezi zkušené vytrvalostní běžce, prozradíme vám, jak se efektivně připravit na první maraton. Najdete zde i důležité informace o stravě a látkové výměně, o vhodné výbavě, správném tréninku, ale i o možných úrazech, jejich prevenci a ošetření. Běhejte pro zdraví – nikoli pro prestiž!
Zámecké knihkupectví
Pardubická 1
565 01 Choceň
tel.: +420 465 471 901
mobil: +420 776 888 673
e-mail: info@zamecke.cz