
| Název: | Aerobik - kompletní průvodce + DVD |
|---|---|
| EAN: | 9788024717463 |
| Kategorie: | Sport a hry |
| Kód zboží: | 0127022 |
| Vazba: | Paperback |
| Počet stran: | 208 str. |
| Dostupnost: | Rozebráno |
Chcete si zacvičit v klidu domova? Nebo se chcete předem připravit na lekci aerobiku? Pak máte jedinečnou možnost využít kombinace popisu konkrétních příkladů jednotlivých forem aerobiku a obrazového záznamu různých typů lekcí. Zkušené autorky připravily pro všechny zájemce o individuální i skupinová cvičení kompletního průvodce touto pohybovou aktivitou. Mnoho zajímavých informací a nápadů v něm najdou i začínající instruktoři a učitelé tolik oblíbených aerobikových a příbuzných lekcí. V knize jsou jak informace o možnostech, formách a názvosloví aerobiku, tak konkrétní příklady lekcí s jednoduchým grafickým záznamem. Na přiloženém DVD naleznete ukázky cvičebních programů - rozcvičení, aerobiku, tanečního aerobiku, step aerobiku, cvičení na gymballech, cvičení s aerobary a také vizuální slovníček aerobikových a step aerobikových kroků s ukázkami metod učení.
Zámecké knihkupectví
Pardubická 1
565 01 Choceň
tel.: +420 465 471 901
mobil: +420 776 888 673
e-mail: info@zamecke.cz